الخميس 24 أكتوبر 2024 12:10 مساءً - بتوقيت القدس

حسام السندنهوري

ــ الأزمة المستقبلية، للعملية السلمية في الشرق الأوسط. كتب / حسام السندنهوري القاهرة 24/10/2024م في أثناء كل هذه العمليات العسكرية الإسرائيلية، على أكثر من صعيد جغرافي، فإن الحديث عن العملية السلمية، يعتبر دربًا من الجنون، أو على أقل تقدير، عملًا معادي للمشاعر العامة في الوسطين، العربي والإسلامي. ولكن الحقيقة المؤكدة، تشير إلى أنه ليس هناك مفر أمام دول منطقة الشرق الأوسط، وفي مقدمتهم إسرائيل، سوى السلام ولو بعد حين، لأن الحروب لا تأتي إلا بالمزيد من الدماء والخراب ليس على ... عرض المزيد

الأربعاء 23 أكتوبر 2024 5:43 مساءً - بتوقيت القدس

أين يختبئ نتنياهو؟ الكاتب/ محمد علي القانص لا شك أن قيادات الكيان الصهيوني المؤقت أصبحت في حالة من الاضطراب والخوف، بعد استهداف منزل رئيس وزراء الكيان (نتنياهو)، ولم تعد تسكن الفلل والبيوت الفارهة، بل تختبئ تلك القيادات في الجحور كالفئران. فنتنياهو اليوم أصبح متخفياً في الملاجئ ومتسكعاً بين شوارع وحارات يافا المحتلة (تل أبيب)، وليس ببعيد عليه أن يتنكر بملابس نسائية ويرتدي باروكة شعر حتى تبدو صورته كعجوز يهودية شمطاء، لأنه من القوم الذين ضربت عليهم الذلة والمسكنة، وباؤوا بغضب ... عرض المزيد

الثّلاثاء 22 أكتوبر 2024 1:53 مساءً - بتوقيت القدس

معروف الرفاعي

تؤدي حركة فتح دورًا محوريًا في الساحة السياسية الفلسطينية، إذ تعتبر من أقدم وأكبر الحركات الوطنية التي تقود مشروع التحرر الفلسطيني، وكونها حركة ذات ثقل سياسي، فإن أي تصريحات تصدر عن قياداتها أو أعضائها تؤثر بشكل مباشر في الرأي العام الفلسطيني والعربي، ولذا، فإن مسألة من يمثل الحركة في وسائل الإعلام تعتبر من القضايا الهامة لضمان إيصال المواقف الرسمية بشكل دقيق. تعتمد حركة فتح على نظام مؤسساتي يتضمن متحدثين رسميين يمثلون موقفها الرسمي أمام وسائل الإعلام والجمهور في الداخل الفلسطيني ... عرض المزيد

الثّلاثاء 22 أكتوبر 2024 9:51 صباحًا - بتوقيت القدس

الأب سيمون بيترو حرّو

تُعتبر عبارة "لا كرامة لنبي في وطنه" واحدة من الأمثال الشعبية التي تعكس حالة التناقض التي يواجهها الإنسان حينما يحاول أن يقدم رسالته أو إسهاماته في محيطه الخاص، وكذلك من العبارات الأكثر تداولاً وشيوعاً في المجتمعات، والتي تُستخدم للتعبير عن واقع أن الأفراد الذين يحاولون تقديم الأفكار أو التغيير في مجتمعاتهم الأصلية قد يُقابلون بالرفض أو التجاهل. هذه العبارة، التي تعود أصولها إلى قول منسوب للسيد المسيح له المجد، تحمل في طياتها معاني عميقة حول التحديات التي يواجهها الفرد حينما ... عرض المزيد

الإثنين 21 أكتوبر 2024 1:37 مساءً - بتوقيت القدس

معروف الرفاعي

يقع المسجد الأقصى المبارك تحت السيادة الأردنية وفقًا لاتفاقيات دولية مثل اتفاقية وادي عربة لعام 1994، والتي أكدت الدور الأردني في إدارة وصيانة المقدسات الإسلامية والمسيحية في القدس، وتاريخيًا، يُعتبر المسجد الأقصى جزءًا لا يتجزأ من التراث الإسلامي والهوية العربية، وهو ثالث الحرمين الشريفين وأحد الأماكن المقدسة الكبرى في الإسلام. خلال الأعياد اليهودية، تزداد محاولات المستوطنين المتطرفين لاقتحام المسجد الأقصى، وخاصةً خلال عيد العرش (سوكوت) الذي يحتفل فيه اليهود وغلاة المتطرفين من المستعمرين الصهاينة هذه الايام، حيث يسعون إلى فرض ... عرض المزيد

الإثنين 21 أكتوبر 2024 8:14 صباحًا - بتوقيت القدس

الأب سيمون بيترو حرّو

الزيتون والأمل مفهومان متجذران في الثقافة الفلسطينية، يشكلان ركيزة أساسية في تاريخ الشعب الفلسطيني وهويته. يعتبر الزيتون رمزًا للصمود والسلام، بينما يمثل الأمل القوة الدافعة نحو التغيير والمستقبل الأفضل. يتناول الباحث في هذا المقال العلاقة العميقة بين الأمل والزيتون في المجتمع الفلسطيني، وتحليل دورهما في الحياة اليومية، الاقتصادية، والاجتماعية للشعب الفلسطيني، ومعاني ورموز أشجار الزيتون وحباته في الثقافة الفلسطينية. الزيتون يعتبر من أهم المنتجات الزراعية في فلسطين وله دور كبير في دعم الاقتصاد الوطني. بالإضافة إلى ذلك، يرتبط هذا المنتج ... عرض المزيد

الأحد 20 أكتوبر 2024 9:38 صباحًا - بتوقيت القدس

الأب سيمون بيترو حرّو

الملخص: يركز هذا المقال على تأثير النزاعات والحروب المدمرة في الآونة الأخيرة في الأراضي المقدسة على قطاع التربية والتعليم. تتعرض المؤسسات التعليمية في هذه المنطقة لضغوط كبيرة نتيجة الأوضاع السياسية والاجتماعية المتوترة، مما يؤثر على جودة التعليم واستمراريته. يستعرض المقال التحديات التي تواجه المدارس والجامعات والطلبة والمعلمين في ظل الحرب، مثل الانقطاع المتكرر للدراسة، التأثيرات النفسية، وتدهور البنية التحتية. كما يناقش من منظور الباحث، بعض الاستراتيجيات والمبادرات التي يمكن أن تساعد في مواجهة هذه التحديات، بما في ذلك استخدام التعليم ... عرض المزيد

السّبت 19 أكتوبر 2024 12:16 مساءً - بتوقيت القدس

Kkkkk

حالة من التفاؤل تلوح في الأفق داخل قطاع غزة، بعدما انطلقت جولة ثانية من حملة التلقيح ضد شلل الأطفال، وسط القطاع في ظل استمرار جيش الاحتلال الإسرائيلي عملياته العسكرية في الداخل. وشاهدنا ممثلو وكالة الأمم المتحدة لغوث وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين "أونروا"، وهم "يوزعون السلسلة الثانية من اللقاحات ضد الشلل على أطفال المنطقة الوسطى من قطاع غزة، ضمن الجولة الثانية من التطعيم التي تعتبر جولة أساسية للأطفال. وحشدت" الأونروا"أكثر من ألف عامل إنساني من أجل تطعيم الأطفال وتسليم اللقاحات، وعلى الرغم ... عرض المزيد

السّبت 19 أكتوبر 2024 9:28 صباحًا - بتوقيت القدس

الأب سيمون بيترو حرّو

مدينة القدس من منظور مسيحيي الأرض المقدسة. بقلم الأب سيمون حرّو مدينة القدس ليست مجرد موقع جغرافي هام أو مدينة تاريخية أثرية، بل هي جوهر التفاعل الروحي والتاريخي بين الله والإنسان في الأديان السماوية الثلاثة: اليهودية، المسيحية، والإسلام. بالنسبة لمسيحيي الأرض المقدسة، تمثل القدس نقطة محورية في الهوية الروحية والإنسانية حيث عاش السيد المسيح له المجد وعمل المعجزات ومات من أجل خلاص البشرية جمعاء وقام من بين الأموات ليعطي الحياة للذين يؤمنون به وبرسالته السماوية؛ فهي ليست فقط موطناً للمواقع ... عرض المزيد

الجمعة 18 أكتوبر 2024 10:34 صباحًا - بتوقيت القدس

الأب سيمون بيترو حرّو

كانت وما زالت عبر العصور، تعتبر الأرض المقدسة، بكونها مهد الديانات السماوية الثلاث اليهودية والمسيحية والاسلامية، مكانًا يحمل في طياته تاريخًا عريقًا وثقافات متداخلة. ومع ذلك، فإن هذا المكان المقدس الذي يجب أن يكون مهدا ومنارة للسلام، يشهد صراعات مستمرة منذ عقود، مما جعل السلام حلماً بعيد المنال. في هذا المقال، سنتناول أسباب فقدان السلام في الأرض المقدسة، وآثاره المدمرة على المنطقة والعالم، بالإضافة إلى الجهود المبذولة لتحقيق السلام والحلول المقترحة. 1. أسباب فقدان السلام في الأرض المقدسة: هناك العديد ... عرض المزيد

الخميس 17 أكتوبر 2024 8:48 مساءً - بتوقيت القدس

د.عبدالجليل علي الشجري

يحيى السنوار: رمز المعاناة والأمل في زمن الصراع د.عبدالجليل علي الشجري اليمن في خضم الصراعات المستمرة والآلام التي يعيشها الشعب الفلسطيني، يُعد يحيى السنوار واحدًا من الشخصيات التي تجسد واقعًا مليئًا بالتحديات. وُلد في عام 1962 في مخيم خان يونس، حيث تنمو الأحلام بين أنقاض المعاناة، ليصبح لاحقًا رمزًا للأمل في زمنٍ يُعاني فيه الكثيرون من الفقدان والخذلان. عُرف السنوار بشجاعته وجرأته منذ صغره، حيث اختار أن يكون جزءًا من مقاومة الاحتلال. اعتُقل في عام 1989، ليقضي سنوات في الزنزانة، ... عرض المزيد

الخميس 17 أكتوبر 2024 8:33 مساءً - بتوقيت القدس

جميع الرسل والأنبياء أتوا بدين واحد مصداقا لقوله " إِنَّ الدِّينَ عِندَ اللَّهِ الْإِسْلَامُ ۗ وَمَا اخْتَلَفَ الَّذِينَ أُوتُوا الْكِتَابَ إِلَّا مِن بَعْدِ مَا جَاءَهُمُ الْعِلْمُ بَغْيًا بَيْنَهُمْ ۗ وَمَن يَكْفُرْ بِآيَاتِ اللَّهِ فَإِنَّ اللَّهَ سَرِيعُ الْحِسَابِ " و التسميات التي نسمعها اليوم من يهودية و نصرانية و مسيحية هي معتقدات فيها ما تم تحريفه من البشر و الدليل في قوله عز و جل " ما كان إبراهيم يهوديا ولا نصرانيا ولكن كان حنيفا مسلما وما كان من المشركين " ... عرض المزيد

الأربعاء 16 أكتوبر 2024 6:45 مساءً - بتوقيت القدس

ياسين الرزوق زيوس

أنا بعض الهوى دمعي !....... فَمَنْ يَسْتَمْطِرُ الأحزان في شرعي؟!....... مُقَاوِمُ بِدعةِ الطبّال في قرعي !... حزينٌ يا صدى الرهبان في جَرَسٍ مِنَ القمعِ !....... عقيمٌ هدّه التسبيح في غرفٍ مِنَ الشمعِ !....... مقاوم علّةٍ أبقى و هل صهيونُ منْ أطماعه مستقبل الصَرَعِ ؟!..... أنا المخذول سيفي في الوغى يُرثى مِنَ الدرعِ !....... مقاوم شرعةٍ أغدو و هل وهّابُ من أديانه معزوفة الوَرَعِ ؟!....... أنا المصلوب حلمي في المدى وجعي فلا تستنطقوا الأوجاع في غربٍ هُوَ الأوهام في الرُقَعِ !....... ... عرض المزيد

الأربعاء 16 أكتوبر 2024 4:38 مساءً - بتوقيت القدس

مسئول إسرائيلي يتحدث عن عدد الإصابات في تل أبيب متابعة: كارما الشهوان بتسلئيل سموتريش وزير المالية الإسرائيلي وزعيم حزب الصهيونية الدينية في أول رد على الهجوم الصاروخي الإيراني قبل يومين ومن خلال المؤتمر الصحفي لحزب الصهيونية الدينية قال:" أمريكا لم تشارك إسرائيل في صدها القصف الصاروخي الكثيف الذي حدث، لقد خان بايدن إسرائيل، واستطاعت أكثر الصواريخ أن تصيب أهدافها من دون مانع، كان غالانت في الملجأ والصواريخ تنهمر على مواطنينا في الشوارع وتم قتل وجرح المئات، علينا الرد بشكل حازم ... عرض المزيد

الأربعاء 16 أكتوبر 2024 1:01 مساءً - بتوقيت القدس

معروف الرفاعي

في العقود الأخيرة، شهدت القضية الفلسطينية تدخلات إقليمية متكررة تهدف إلى تغيير المشهد السياسي الفلسطيني من خلال إيجاد بدائل للقيادة الشرعية ومنظمة التحرير الفلسطينية (م.ت.ف)، وتأتي هذه المحاولات من أطراف إقليمية لها أجندات خاصة ومصالح تسعى لتمرير مشاريع متوافقة مع رؤية الاحتلال الإسرائيلي، بما يتناقض مع تطلعات الشعب الفلسطيني وحقوقه الوطنية. منذ تأسيس منظمة التحرير الفلسطينية في عام 1964، وهي تعتبر الممثل الشرعي والوحيد للشعب الفلسطيني في المحافل الدولية، ويعترف بها المجتمع الدولي، وعلى مر السنين، تعرضت المنظمة لمحاولات تفكيك ... عرض المزيد

الأربعاء 16 أكتوبر 2024 11:53 صباحًا - بتوقيت القدس

معروف الرفاعي

تشهد مدينة القدس والمناطق المحيطة بها تفاقمًا في أزمة المرور نتيجة لإغلاق الحواجز التي تحيط بالمدينة، مما يخلق ازدحامات خانقة تعرقل حياة المواطنين الفلسطينيين، وتأتي هذه الاغلاقات في إطار سياسات الاحتلال الإسرائيلي لتسهيل مرور المستوطنين عبر الحواجز، على حساب حرية التنقل للسكان الفلسطينيين. هذه الحواجز، التي يفترض أنها أداة لأغراض أمنية، تتحول إلى أدوات لقمع الحياة اليومية للفلسطينيين الذين يعيشون في محيط القدس. يواجه سكان المناطق العربية في القدس الشرقية والضواحي المحيطة تحديات يومية جراء هذا الوضع، حيث يصبح التنقل ... عرض المزيد

الأربعاء 16 أكتوبر 2024 11:42 صباحًا - بتوقيت القدس

معروف الرفاعي

يقدر عدد السكان الفلسطينيين في القدس الشرقية بحوالي 350,000 إلى 370,000 نسمة، وهم يشكلون نحو 40% من إجمالي سكان القدس بشقيها الشرقي والغربي. يعيش هؤلاء السكان في ظروف اقتصادية واجتماعية صعبة، حيث يتعرضون لسياسات تهويدية مستمرة تهدف إلى تقليص وجودهم في المدينة. تفاقمت أوضاع السكان العرب سوءا في مدينة القدس بشكل كبير بعد أحداث السابع من أكتوبر 2023، حيث أصبحت الظروف الاقتصادية أكثر تعقيدًا بسبب السياسات الإسرائيلية المتزايدة التي تهدف إلى تقييد فرص العمل للفلسطينيين في القدس والداخل المحتل، فالإلغاء ... عرض المزيد

الثّلاثاء 15 أكتوبر 2024 4:12 مساءً - بتوقيت القدس

ياسين الرزوق زيوس

كُنْ كربلائيّ الصدى ....... وقع الحسينُ فقال قوم يزيدَ سلّم بالفدا ! ....... أُمَويّ أنسابٍ هُوَ الشاري الضلالة بالهدى؟!....... أسدُ الشآم كما الحسين مقاومٌ ....... قاومْ بسيف عروبة الأطهار لو ضاق المدى !... قاومْ بعودة إدلبَ الخضراء عودة عاشقٍ !... لن يقهر العشّاق مهما زاد بالظلم العدا !....... ياسين الرزوق (زيوس شو ) ... عرض المزيد

الإثنين 14 أكتوبر 2024 4:35 مساءً - بتوقيت القدس

أ.محمد ابو علي

هل نحن حقيقةً في ظل حرب عالمية ثالثة يشهدها العالم ؟ هل ستؤثر هذه الحرب على وجود تغيرات سياسية عالمية ؟ بعد مرور اكثر من عام على حرب الإبادة المتواصلة على قطاع غزة بدأت اسرائيل في شن هجوم واسع على الاراضي اللبنانية مستهدفةً قوات حزب الله . و اندلاع المواجهة الايرانية الاسرائيلية هي فتيل حربي يعتبر عالمي ، سيما ان هذا الامر سيؤدي الى اتخاذ المجريات منحنى آخر و ذلك تحسباً من تدخل القوات الروسية الى خط المواجهة مما ستصبح ... عرض المزيد

الأحد 13 أكتوبر 2024 9:16 صباحًا - بتوقيت القدس

مجدي الشوملي

مقترح تأسيس هيئة إعادة إعمار التراث الثقافي والمعماري في غزة رؤية واعداد م. مجدي الشوملي مجموعة حضارات فلسطين القديمة مقدمة: تزدحم غزة بالمواقع التراثية والثقافية، بمعدل موقع واحد لكل 1 كم مربع. والاكتشافات لا زالت مستمرة. وكان آخر هذه المكتشفات في 22 أيلول 2023 وتم فيها العثور على أربعة قبور تعود للعهد الروماني قبل ألفي عام. وفي قطاع غزة عدد من مواقع التراث العالمي والمحميات الطبيعية. وأهم المواقع التراثية والثقافية في غزة: وادي غزة، تلة أم عامر، كنيسة برفيريوس، قلعة ... عرض المزيد

الخميس 10 أكتوبر 2024 3:23 مساءً - بتوقيت القدس

Kkkkk

اندلعت تظاهرات حاشدة في جميع أنحاء العالم، شارك فيها الآلاف في مسيرات مؤيدة للفلسطينيين مؤخرًا، لإظهار التضامن والدعم للقضية الفلسطينية، خاصة بعد عام كامل من عملية طوفان الأقصى التي شنتها حركة حماس ضد إسرائيل، وتبعتها حرب ضارية وقاسية على الشعب الفلسطيني، استخدمت فيها دولة الاحتلال القنابل والبارود والرصاص الحي لتصفية الشعب الفلسطيني، وكأنها تنتقم من حماس في هذا الشعب المسكين. وانفجرت المسيرات المؤيدة لفلسطين من نيويورك ولوس أنجلوس وكذلك لندن وبرلين وروما غيرها من عواصم الدول الأوروبية، ليشارك فيها مختلف ... عرض المزيد

الأربعاء 09 أكتوبر 2024 6:04 مساءً - بتوقيت القدس

الكاتب الإعلامي احمد سلامة

كتب الصحفي_احمد_ايهاب_سلامة أخاطب الموت بلهجة صارخة كالسيف، وأقول له: قف مكانك، وخفف من وطأتك، فأنا لم أعد أخشاك .. نحن هنا، في قلب هذه الأرض المجبولة بالدموع والآلام، لم نعد نخاف الموت، بل صرنا نعيش في أحضانه، لقد تجرعنا من كأس المآسي ما يكفينا لقرون قادمة، وتشربت أرواحنا الأحزان كالصخر الذي لا يلين.. أي حياة، أيها الموت، تلك التي تظن أنك ستسلبها مني، أي حياة هذه التي تتجرأ على سرقتها ؟ بربك، أخبرني! أنا الطفل الغزاوي.. نحن أطفال غزة هل ... عرض المزيد

الأربعاء 09 أكتوبر 2024 5:59 مساءً - بتوقيت القدس

الكاتب الإعلامي احمد سلامة

#احمد_ايهاب_سلامة بلا شك، لا يوجد ما هو أكثر فخرًا من أن تكون غزاويًا فلسطينيًا في هذا الزمن البغيض، الذي فقدنا فيه أبسط مقومات العز والكرامة، في زمن الانحطاط العربي والخسة، وغياب الأخلاق والمروءة، سيتعلم الطلاب في المدارس العسكرية أن هناك مقاومة صامدة في بقعة صغيرة، أرض العزة والكرامة، غزة. سيدرسون كيف كان هناك مقاومون يواجهون دباباتٍ تساوي الملايين، مثل الميركافا والنمر وغيرها، وهم جالسون حفاة الأقدام، بينما يقزقزون البزر أو يتأرجحون، يستغفرون ويهللون ويكبرون، وهم على وجبة طعام، ويرسلون برقيات ... عرض المزيد

الأربعاء 09 أكتوبر 2024 5:54 مساءً - بتوقيت القدس

الكاتب الإعلامي احمد سلامة

#احمد_ايهاب_سلامة أبو عبيدة، الناطق العسكري باسم كتائب القسام، هو الفارس الملثم الذي اختار الأنفاق وطنًا، فاختزلت حياته في إعداد العدة لمواجهة عدو غافل يُمد جنوده بأسلحة لا يعرفون استخدامها، ويعطيهم خوذات لا تتجاوز كونها خردة عسكرية، إنه القائد الذي انتزع من كل ركن في الأرض قرار النصر، وكتب على جدران التاريخ ملاحم البطولة. إنه الصوت الذي يلامس القلوب، يُنعش الأمل ويزرع الشجاعة. القائد الذي لم تُكشف ملامحه، ولم يُرَ وجهه، كأنه تجسيد للغموض والقوة، لم نر أبناءه ولا عائلته، ولم ... عرض المزيد

السّبت 05 أكتوبر 2024 3:02 مساءً - بتوقيت القدس

ياسين الرزوق زيوس

للصهيونية نرجسيتها الهولوكوستية المزعومة و للمقاومة حقيقتها الوجودية البطولية و إن قالوا عنها أنّها مكلومة !....... هل أرّخ مارك بلوخ لترسيخ اليهودية المغرقة في صهيونيتها النرجسية أم لتعميق النرجسية المفرطة في تسلّق اليهودية الهولوكوستية و الهولوكستية اليهودية إلى أعلى كذبة يمكن أن يسقط منها التاريخ النازيّ بقدر ما يخترق جميع سلالمها الزائفة ؟!....... يبقى الجواب مرتبطاً بالانهيار الأخلاقي الوجوديّ و بالانهيار الوجوديّ الأخلاقيّ على صعيد الأمم و بما تقدّمه هذه الأمم من محتوى يعمّق التزييف أو ينحاز إلى قوّة المزيّفين ... عرض المزيد

الجمعة 04 أكتوبر 2024 2:56 مساءً - بتوقيت القدس

              #..تتذكّر فتتألم  ..!!       عبد السلام العابد _________________ عندما تدخل بيتك ، تتذكر أهلك وأحباءك  الذين نُسفت بيوتهم، أو المحرومين من دخول منازلهم ..والمطرودين منها ، تحت وابل من   رصاص الموت! ..    وحينما يلتئم شمل أفراد أسرتك، حول مائدة الطعام ، وأثناء ارتشاف قهوة المساء، وأنت تتجاذب معهم  أطراف الحديث، تتذكر تلك الأسر التي حرمتها هذه المقتلة من اللقاء ، تحت سقف واحد، وحول مائدة واحدة، حيث غابت الحكايات، وتشتت الأسر، واستوطن الحزن،  ورحل من رحل، وبقي ... عرض المزيد

الأربعاء 02 أكتوبر 2024 11:22 مساءً - بتوقيت القدس

محمد الذهبي

كتب/ محمد الذهبي: دوماً أقف على خلاف مع الأحاديث المُلفقة على لسان نبي العالمين، بل لا أخجل من ذلك أو من المُجاهرة به، ولاسيما إذا ما تعلق الأمر بسلسلة "من قال". فمن قال حين يصبح وحين يمسي، ومن قال حين يصح وحين يمرض، ومن قال حين تفقأ عينه أو تطرش أذنه، كل تلك أقاويل أبعدتنا عن "من فعل". أجتنب، وأنصح كل من أحببت بأن يجتنب سلاسل سنن "من قال" في المقام الأول، ثم بالعودة إلى مرجعنا الأقدس "كتاب الله"، والقياس ... عرض المزيد

الأحد 29 سبتمبر 2024 11:10 مساءً - بتوقيت القدس

أنس صلاح

الشباب هم عماد المستقبل، وصحتهم هي الأساس لبناء مجتمع قوي ونشيط. في عصرنا الحالي، أصبحت النوادي الرياضية واللياقة البدنية جزءًا لا يتجزأ من حياة الكثيرين، وهو توجه إيجابي يعزز الصحة البدنية والنفسية. لكن مع ذلك، يجب أن نكون على دراية تامة بالمخاطر المحيطة ببعض العادات غير الصحيحة، خصوصاً فيما يتعلق بالمنشطات والمكملات الغذائية. أهمية النوادي الرياضية الانشغال بالرياضة لا يقتصر فقط على تحسين اللياقة البدنية، بل يمتد ليشمل تحسين الصحة النفسية والعقلية أيضًا. النشاط البدني يحفز الجسم على إفراز هرمونات ... عرض المزيد

الخميس 26 سبتمبر 2024 11:44 صباحًا - بتوقيت القدس

Kkkkk

اقتربت الحرب على غزة من العام، ومع كل لحظة مرت، مرت معها مذابح ومجاعات وأمراض وموت في كل مكان، ورغم قسوة الظروف مازال أهالي غزة يكافحون من أجل الحصول على الاحتياجات الأساسية. إن معاناة سكان غزة في ظل الحكم المحلي تزداد وتتعمق كل يوم، فهم يحتاجون إلى عنصر الأمن والأمان قبل أي شيء وذلك لتحقيق هدف واحد فقط، ليس هو تأمين نومة هادئة لطفل أو لأم، أو عودة الأهل لديارهم، ولكن لتولي مهمة إيصال المساعدات لمقار الأمم المتحدة ووصولها إلى ... عرض المزيد

الإثنين 23 سبتمبر 2024 10:31 مساءً - بتوقيت القدس

بديهيّات سياسية، للذِكرى إن نفعت. يوسف شرقاوي للأسف، عددا كبيرا من الصحافيين، والإعلاميين، يكتبون في الصحافة الفلسطينية، أو تستضيفهم فضائيات، وطنية، أو غير وطنية، يرددون مصطلحات ليست صائبة ولا تمت للصحافة بصلة، وتجانب مهنية ومصادقية العمل الإعلامي ! ومن تلك المصطلحات : _ إسرائيل تريد توريط أمريكا بحرب إقليمية _ نتنياهو ينتظر عودة ترامب للبيت الأبيض _ موقف الأمير بن سلمان "لا تطبيع سعودي إسرائيلي قبل رؤيته دولة فلسطينية عاصمتها القدس" ومن هنا أود توضيح عدة حقائق وبديهيات : _ ... عرض المزيد