منوعات
الأربعاء 13 أبريل 2022 2:25 مساءً - بتوقيت القدس
كيف تتوقف عن شراء أشياء لا تحتاجها؟
برلين – (د ب أ) – من المعروف كيف يمكن أن يكون هناك حالة من الإدمان على التسوق. ولكن إذا ما كنت مستعدا للتوقف عن شراء الأشياء غير الضرورية، فإليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في التحرك في اتجاه صحي بصورة أكبر.
اعرف محفزاتك:
فكر في المرات القليلة الأخيرة التي اشتريت فيها أشياء لم تكن في حاجة لها وأسأل نفسك بعض الأسئلة:
بماذا كنت تشعر قبل وبعد عملية الشراء؟ مم كنت تريد أن تهرب أو في ماذا كنت تتجنب التفكير؟ ما هي المدة التي استغرقتها للعودة إلى حالتك المزاجية العادية؟
ما هي التطبيقات أو المتاجر أو المنتجات التي تذهب إليها؟
وعندما تعرف محفزاتك يمكنك اتخاذ خطوات لتقليلها.
توجه للجودة وليس الكمية:
تلك العروض الخاصة في المتجر عادة ما تكون مفردات منخفضة الجودة، بحسب موقع “ليف بلوم أند بولد”. ولن يستغرق الأمر سوى أسابيع حتى ينتهي بها الحال في القمامة أو صندوق التبرعات .
وإذا ما كنت حقا تحتاج لتلك القطعة المعروضة على رف الخصومات، قم بالبحث عن شيء أعلى جودة. وبدلا من محاولة الحصول على كمية كبيرة من المفردات شبه المفيدة مقابل نقود أقل، ركز على العثور على بعض المفردات العالية الجودة التي سوف تدوم.
أبحث عن سبل أخرى لرفع حالتك المزاجية:
لا يجب أن يكون التسوق هو السبيل الوحيد الذي تلجأ إليه لتشعر أنك أفضل حالا. ومهما كان السبب الذي تشعر بسببه أنك لست على ما يرام فكر في البدائل التالية غير المكلفة: قم بالتمشية أو قم بإعداد وجبة لنفسك أو تناول شرابك المفضل .
الأكثر تعليقاً
سطو مسلح وسرقة مبلغ مالي على بنك غرب رام الله
بن غفير يدعو لإعدام المعتقلين الفلسطينيين لحل "اكتظاظ السجون"
هاغاري: غالانت بحث استعدادات تنفيذ عملية إخلاء في رفح لشن العملية البرية
إدانات لاستخدام "الفيتو" الأميركي ضد عضوية فلسطين في الأمم المتحدة
الاتحاد الأوروبي وواشنطن يفرضان عقوبات على مستوطنين ومنظمة "ليهافا"
ارتفاع حصيلة الشهداء في قطاع غزة إلى 33,899 شهيدا منذ بدء العدوان
إسرائيل: نحو 7000 جريح ومصاب باضطرابات عقلية من 7 أكتوبر
الأكثر قراءة
سطو مسلح وسرقة مبلغ مالي على بنك غرب رام الله
مجلس الأمن يصوّت غداً على عضوية فلسطين
الرئيس عباس يرفض طلبا أمريكيا بتأجيل التصويت على عضوية فلسطين
الرئاسة تعبر عن رفضها لتصريحات مندوبة أميركا في الأمم المتحدة
ضربة إسرائيلية واحدة تقضي على 5 آلاف من أجنة أطفال الأنابيب في غزة
50 إسرائيليًا انتحروا بعد نجاتهم من هجوم السابع من أكتوبر
مصطلحات فلسطينية ودينية يصنفها الاحتلال "تحريضية"!
أسعار العملات
الخميس 18 أبريل 2024 10:59 صباحًا
دولار / شيكل
بيع 3.78
شراء 3.77
دينار / شيكل
بيع 5.34
شراء 5.32
يورو / شيكل
بيع 4.06
شراء 4.0
رغم قرار مجلس الأمن.. هل تجتاح إسرائيل رفح؟
%72
%24
%5
(مجموع المصوتين 127)
شارك برأيك
كيف تتوقف عن شراء أشياء لا تحتاجها؟