-
منوعات
الأربعاء 13 أبريل 2022 12:59 صباحًا - بتوقيت القدس
تناول كوب من اللبن يوميا يقي من أمراض القلب
لوس انجليس- (د ب ا)- خلصت دراسة إلى أن تناول كوب من اللبن يوميا يحد بصورة كبيرة من خطورة الاصابة بأمراض القلب. وتوصل فريق من الباحثين إلى أن الأشخاص الذين يتناولون اللبن لديهم مستويات أقل من الكوليسترول، الذي يمكن أن يسبب انسداد الشرايين مما يؤدي للأزمات القلبية. وذكرت صحيفة ديلي ميل البريطانية أن الباحثين توصلوا إلى أن من يتناولون اللبن يوميا تنخفض لديهم خطورة الاصابة بمرض الشريان التاجي بنسبة 14%. ومن خلال دراسة المعلومات الصحية لمليوني مواطن من بريطانيا وأمريكا، توصل الباحثون إلى أن من لديهم قدرة تكيف تمكنهم من استهلاك كميات كبيرة من اللبن أقل عرضة لأمراض القلب. وتأتي نتائج هذه الدراسة في الوقت الذي تتزايد فيه الدلائل على أن منتجات الألبان مفيدة للصحة، بعدما أفادت دراسات سابقة بأنها غير مفيدة. وقال فيمال كاراني، كبير الباحثين القائمين على الدراسة واستاذ التغذية في جامعة ريدينج ” توصلنا إلى أنه بين المشاركين الذين لديهم تباين وراثي قمنا بربطه بتناول مستويات مرتفعة من اللبن، لديهم دهون أعلى، ولكن المهم لديهم مستويات منخفضة من الكوليسترول الضار والنافع”. وأضاف” خلصنا أيضا إلى أن من لديهم هذا التباين الوراثي تنخفض لديهم خطورة الاصابة بمرض الشريان التاجي”. وعندما تم فحص البيانات من دراسة بيو بانك البريطانية، ودراسة الصحة والتقاعد من أمريكا، توصل العلماء إلى أن من يتناولون اللبن بصورة أكبر لديهم مستويات أقل من دهون الدم. مع ذلك، توصل الباحثون إلى أن من يتناولون اللبن بصورة دورية عادة تكون لديهم مؤشر كتلة جسم أعلى مقارنة بمن لا يتناولون اللبن. وعلى الرغم من أن البدانة والسكرى وحالات أخرى تؤثر على التمثيل الغذائي مرتبطة بزيادة استخدام منتجات الألبان، قال كبير الباحثين كاراني إنه لا يوجد دليل على أن زيادة استهلاك اللبن يزيد من فرص الاصابة بداء السكري. وجرى نشر نتائج الدراسة في دورية ” اوبستي” (البدانة) الدولية. |
الأكثر تعليقاً
الشيخ: نرفض أي شكل من أشكال الوصاية على معبر رفح
سامحني أبو كرمل.. أنا لم ولن انساك
التطبيع.. الدولة العربية، جدلية "المصلحة" والثقافة
الاحتلال يبدأ ترحيل سكان رفح تمهيدا لعملية عسكرية
الرباط: تتويج الفائزين بجوائز القدس الشريف للتميز الصحفي في الإعلام التنموي
"شهادات مرعبة" ودعوات لوقف الحرب.. عشرات آلاف النازحين يفرون من الجحيم
مقتل جندي إسرائيلي أصيب بعملية طولكرم
الأكثر قراءة
هآرتس: شركة أمريكية خاصة ستدير معبر رفح
سموتريتش يعمل لسن قانون لاستخدام الضرائب الفلسطينية في تخفيف الغلاء في إسرائيل
مباحثات بين بيرنز ونتنياهو لإمكانية وقف العملية العسكرية في رفح
مقتل رجل أعمال إسرائيلي في الإسكندرية بمصر
إسرائيل تغلق "البوابة الأخيرة" لقطاع غزة
نتنياهو: هناك فضيحة قد تحدث في المحكمة الجنائية الدولية
مصدر في حماس: الفروق في مفاوضات غزة باتت بسيطة والعمل جارٍ على بندين
أسعار العملات
الخميس 09 مايو 2024 9:40 صباحًا
دولار / شيكل
بيع 3.74
شراء 3.73
دينار / شيكل
بيع 5.31
شراء 5.28
يورو / شيكل
بيع 4.03
شراء 3.98
رغم قرار مجلس الأمن.. هل تجتاح إسرائيل رفح؟
%75
%20
%5
(مجموع المصوتين 236)
شارك برأيك
تناول كوب من اللبن يوميا يقي من أمراض القلب